Aktionen
Die Mitmachaktionen 2022
Bei uns drehte sich alles um Ihre Gesundheit. Auch dieses Jahr hat es uns gefreut, Sie gemeinsam mit unseren Partnern und Ausstellern ausführlich über wichtige Gesundheitsthemen zu informieren. Für uns ist es eine Herzenssache, mit ihnen ins persönliche Gespräch zu treten und Ihnen bei Ihren Problemen zu helfen und Sie aktiv zu informieren. Gerne wollen wir in der Zukunft gemeinsam mit Ihnen weitere Aktionen Planen, an denen Sie teilnehmen können. Kommen Sie deshalb gerne wieder 2024 zum Gesundheitstag, um nichts zu verpassen.
Großer Gesundheitsparcours
mit 5 Stationen (Teilnahme 5 €)
Zahlreiche Messungen:
Körperanalyse, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin, Lungenfunktion
Stuhl-Yoga
Philosophische Lehre, die den Geist und Körper ins Gleichgewicht bringt.
Qigong
Traditionelle Übungs- und Heiltechnik zur Energiesteigerung und Selbstheilung des Körpers
DrumFit mit Trommelstöcken
Gemeinsames Trommeln zur Mobilisierung und Erweckung der Muskeln
Meditation
Geführte Meditation zur Entspannung und Steigerung der Achtsamkeit im Alltag
Begehbares Schlafphasenmodell
Faszination Faszien
Mit Massagebällen zur Lösung von Verspannungen
PMR
Progressive Muskelentspannung
GERT – Alterssimulationsanzug im Test
Rücken-Gymnastik
Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Rückenschmerzen
Rehasport (Was und Wie)
Einblick in den Rehasport zum Wiederaufbau der Muskulatur nach Verletzungen von Krankheiten
Stretch & Relax
Entspannung und Dehnung des Körpers
